ในโลกที่เต็มไปด้วยสิ่งเร้าและความวุ่นวาย การค้นพบสภาวะจิตใจที่เป็นจุดสูงสุดของการทำงานและการมีส่วนร่วมจึงเป็นสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญด้านประสิทธิภาพให้ความสนใจอย่างยิ่ง สภาพนี้ไม่ได้หมายถึงการพักผ่อน แต่คือช่วงเวลาที่เราเข้าสู่ ‘Flow State’ หรือ ‘สภาวะลื่นไหล’ ซึ่งถือเป็นประสบการณ์ทางอารมณ์ขั้นสุดยอด ที่ทำให้เราจดจ่อกับกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่งได้อย่างสมบูรณ์แบบจนกระทั่งสูญเสียความเป็นตัวตนไปชั่วขณะ
แก่นแท้ของ Flow State และทฤษฎีพื้นฐาน
แนวคิดเรื่อง Flow ถูกพัฒนาโดย Mihaly Csikszentmihalyi นักจิตวิทยชาวฮังกาเรีย โดยระบุว่านี่ไม่ใช่เพียงแค่ความคิดเพ้อฝันเท่านั้น แต่มันคือกิจกรรมที่มีองค์ประกอบสำคัญ คือ ความรู้สึกที่ภาระงานนั้นมีความยากพอดี ไม่ง่ายเกินกว่าจะทำได้แต่ก็ไม่ยากเย็นจนต้องใช้พลังกายมาก จนเกิดเป็นการสร้างพื้นที่แห่งความตึงเครียดเชิงบวก (Positive Challenge) ภายในบุคคล เมื่อระดับความสามารถของเราเท่ากันหรือใกล้เคียงกับขีดจำกัดของโจทย์ เราก็จะหลุดเข้าไปในห้วงลึกดังกล่าว